Avant de venir en consultation, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin généraliste et présentez vous avec:
La consultation bilan permet d’établir un premier contact. Chaque consultation est unique et dépend de votre histoire et de vos besoins. Afin de fixer le déroulement de votre prise en charge, nous aborderons ensemble :
Les consultations de suivi sont essentielles pour la réussite de votre prise en charge et la stabilisation de vos nouvelles habitudes.
Chaque prise en charge est unique, la fréquence des consultations est de ce fait variable. Les suivis nécessaires sont en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Lors des séances vous pourrez aborder les éventuelles difficultés émotionnelles et/ou comportementales rencontrées. Mon rôle est de vous accompagner et vous motiver tout au long de la prise en charge.
Ensemble nous adapterons vos objectifs selon votre évolution et votre ressenti.
Tout au long de la prise en charge nutritionnelle, je reste disponible par mail et téléphone pour répondre à vos interrogations et difficultés.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur Doctolib : Prendre rendez-vous
Ateliers, cours de cuisine et conférences sur devis
Tarif Etudiant -20% (sur présentation de la carte d’étudiant)
Paiement par CB, chèques ou espèces
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N’hésitez pas à contacter votre mutuelle afin d’en connaître la prise en charge diététique. De plus certains établissements bancaires proposent une sur-complémentaire mutuelle, pouvant ainsi compléter les remboursements de votre complémentaire mutuelle actuelle.
Il est possible de maintenir le poids d’équilibre, sans se priver à vie, avec un comportement alimentaire régulé. Apprendre à gérer son équilibre alimentaire à travers son comportement,c’est : apprendre à écouter son corps (la faim, le rassasiement, la satiété) et ses émotions ( la colère, la peur, la tristesse, la joie, …). Le ressenti de nos sensations alimentaires et une éducation nutritionnelle permettent d’atteindre un équilibre alimentaire et répondent à nos besoins nutritionnels, sans frustrations. L’objectif de la prise en charge diététique est aussi de maintenir cet équilibre. L’éducation nutritionnelle est certes indispensable mais décider d’accorder le temps nécessaire au corps est essentiel.
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La grossesse est une période importante tant pour la mère que pour le futur bébé. Pendant les 9 mois de la grossesse, la mère transmet au fœtus tous les nutriments nécessaires afin qu’il puisse se développer et construire son propre organisme. Cette période nécessite des besoins nutritionnels adaptés ainsi qu’une hygiène alimentaire satisfaisante, afin de prévenir des complications possibles. Ces besoins évoluent au cours de la grossesse, mais aussi pour les futurs mères qui souhaitent allaiter. Un accompagnement nutritionnel dès le désir de grossesse (3 mois au préalable) et lors de cette intense période est souvent bénéfique afin de préparer au mieux son organisme et de vivre sereinement sa grossesse.
La croissance est une étape importante, c’est à cette période que l’on acquiert toutes les propriétés fonctionnelles et structurales de notre organisme. Il est donc indispensable que les apports nutritionnels de vos enfants soient optimaux à travers une alimentation adaptée et diversifiée. Il s'agit souvent de faire le point sur l'environnement familial et scolaire pour apporter des modifications progressives, efficaces et durables. Dialogue et encouragements sont les clés pour accompagner et rassurer les enfants. A l’adolescence, votre enfant devient autonome devant ses choix alimentaires. Les habitudes acquises lors de son enfance lui servent alors de socle et de repères nutritionnels.
L’allergie alimentaire est une réaction de votre système immunitaire face à un composant d’un aliment nommé : allergène, que l’organisme à détecter comme dangereux. L’allergie, déterminée par des tests médicaux, peut engendrer de sérieuses complications et nécessite le retrait définitif de l’aliment incriminé.
L’intolérance alimentaire se produit lorsque l’organisme n’assure pas la digestion d’un aliment ou d’un de ses composants. Elle peut générer certains symptômes gastro-intestinaux et donc nécessiter le retrait de l’aliment pour une période plus ou moins longue.
Aujourd’hui certains phénomènes de mode préconisent le retrait définitif de certaines familles d'aliments sans aucune justification scientifique ou médicale.
Les principales intolérances et allergies sont les suivantes : le gluten, le lactose, les protéines de lait de vache, l’arachide, soja, fruits à coques…
Une prise en charge nutritionnelle permet de prévenir une possible dénutrition en couvrant vos besoins malgré votre allergie ou intolérance.
Chaque pathologie peut modifier les besoins nutritionnels de notre organisme et nécessite une adaptation des apports en nutriments et micronutriments. C’est pourquoi l’alimentation a un rôle majeur dans la prise en charge de chaque pathologie. Le rôle du diététicien est d’expliquer aux patients les adaptations de son alimentation de base pour améliorer sa santé. La prise en charge nutritionnelle est unique et personnalisée selon la pathologie du patient, de ses habitudes, de ses besoins et de ses craintes afin de répondre à ses attentes.
Il existe aujourd’hui plusieurs TCA c’est pourquoi chaque prise en charge est unique et adaptée au patient. Une prise en charge pluridisciplinaire est essentielle, un suivi médical et psychologique sont recommandés pour une meilleure prise en charge nutritionnelle. Tout en écoutant vos attentes, besoins et craintes, le rôle du diététicien est de vous accompagner tout au long de ce parcours et de prévenir les complications liées aux TCA. Lors des consultations de suivi, nous adapteront ensemble vos objectifs. La diminution des troubles est la priorité. Peu à peu notre rôle est de revaloriser l’estime de soi, reprendre goût à l’alimentation et réintroduire progressivement des « aliments interdits ».
Dans le cadre d’une demande de rendez-vous pour la prise en charge nutritionnelle d’une pathologie, merci de le signaler lors de votre appel.
La Micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu, par une alimentation diversifiée et associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. Chaque personne est unique : nous n’avons pas le même métabolisme, ni les mêmes besoins.
La Micronutrition s’intéresse à l’impact des micronutriments sur la santé et vise à optimiser le statut en micronutriments de l’organisme. Elle choisit donc de regarder les précieuses molécules qui se trouvent dans notre assiette et la façon dont notre organisme les utilise.
Schématiquement, on retrouve dans nos aliments :
Dans certaines situations, une complémentation nutritionnelle sera bénéfique :